Die (Der) verantwortungsvolle Erwachsene
Die verantwortungsvolle Erwachsene kann Verantwortung übernehmen für ihre eigenen Emotionen und Handlungen. Sie sorgt für das Wohl der Gemeinschaft, in der sie lebt, für die Familie, den Freundeskreis und die Nachbarschaft, indem sie ihren Beitrag dazu leistet. Sie fühlt sich dem Wohl der natürlichen Welt, dem Wasser, den Wiesen, den Tieren, den Bäumen, den Steinen und Pflanzen genauso verpflichtet und verbunden wie ihrem eigenen Wohl und dem Wohlergehen aller Menschen – im Bewusstsein, dass das eine vom anderen nicht zu trennen ist.
Die verantwortungsvolle Erwachsene respektiert das Männliche und das Weibliche in sich und im Anderen. Sie kennt ihre inneren verletzten Anteile, die nicht ausgereift sind und gerne sehr emotional, verletzlich und abhängig reagieren, sich hilflos oder ausgeliefert fühlen und nicht angemessen für sich einstehen können. Sie hat die Fähigkeit entwickelt, die Verantwortung für diese Anteile zu übernehmen. Die verantwortungsvolle Erwachsene kennt ihre inneren Überlebensstrategien, die ihr als Kind geholfen haben, und sie hat die Wahl, als Erwachsene bewusst und anders auf Herausforderungen zu reagieren.
Die verantwortungsvolle Erwachsene hat die Ressourcen entwickelt, um liebevoll und klar für sich selbst, für andere und für die natürliche Welt zu sorgen. Sie steht für Gerechtigkeit, Respekt, Eigenverantwortung und Liebe ein. Sie fühlt sich in der Welt und in ihrem Körper wohl und zu Hause und kann das Leben mit allen Sinnen geniessen, ganz im Moment sein und ihre Umgebung wach wahrnehmen. Sie hat die Fähigkeit entwickelt, sich selbst, anderen Menschen und ihren Freunden aus der natürlichen Welt aktiv zuzuhören und das, was sich zeigt, ernst zu nehmen. Sie kann eine grössere Perspektive einnehmen (Vogelperspektive), Abstand nehmen, Gegensätze zulassen, den bewertenden Geist entspannen, Neues wagen, sich selbst und Situationen auch mal mit Humor betrachten und nicht so ernst nehmen. Sie hat die Möglichkeit, sich anzupassen, wenn es der Gemeinschaft dient, und kennt gleichzeitig ihre ganz freie, nicht konditionierte, wilde Natur und deren Bedürfnisse, um die sie sich aktiv kümmert.
Die verantwortungsvolle Erwachsene möchte in die Tiefe gehen, Dinge an der Wurzel packen, Unangenehmes ansprechen und sich selbst sowie andere konfrontieren. Sie will verstehen, wie Spannungen, Fehler und Schäden entstanden sind und wie sie behoben werden können. Sie kann aber auch loslassen, wenn etwas losgelassen werden muss, um Neuem Raum zu geben. Sie geht ohne Angst ins Ungewisse und vertraut ihrem Instinkt, ihrer Intuition und all ihren Ressourcen. Sie wächst jeden Tag ein bisschen mehr in ihre Ganzheit und in ihre Kraft und wandelt sich im Lauf des Lebens von einer verantwortungsvollen Erwachsenen zu einer weisen Ältesten. Das macht sie zu einem geachteten Mitglied der Gemeinschaft.
Auch wenn die meisten Kinder das Erwachsenenalter erreichen, entwickeln sie oft nicht genügend Ressourcen, um verantwortungsvolle Erwachsene zu werden. Dafür braucht es mehr als die Fähigkeit, sein eigenes Geld zu verdienen, Miete, Steuern und Versicherungen zu bezahlen, gesund zu essen und sich regelmässig zu bewegen. Verantwortungsvolle Erwachsene kümmern sich nicht nur um ihre eigene Gesundheit, sondern fördern auch gesunde Gemeinschaften und das Wohlergehen der inneren und äusseren Natur. Es ist ein Weg in die Ganzheit, die das aktive Entwickeln aller vier Arten von Wissen und aller in uns angelegten Fähigkeiten einer verantwortungsvollen Erwachsenen benötigt.
Die Förderung verantwortungsvoller Erwachsener spielt in meiner Arbeit zunehmend eine zentrale Rolle, da sie für die Heilung verletzter, unter Spannungen stehender und traumatisierter Anteile notwendig ist. Die Frage, wie Menschen zu verantwortungsvollen Erwachsenen werden, ist auch ausserhalb meiner Praxis für Körpertherapie und Coaching von grosser Bedeutung. Deshalb biete ich auch Workshops zum Thema an.
