Kundenstimmen

Coaching

«Milena hat mir geholfen, meine innere Stimme wahrzunehmen, mutig und vertrauensvoll meiner Bestimmung auf die Spur zu kommen und Erkenntnisse über mich und mein Leben zu gewinnen, die mich vorwärts tragen. Sie hat mich darin bestärkt, dass ich selbst meine beste Freundin bin und ich unabhängig wachsen kann. Ich schätze Milenas präzises Erfassen der Situation und die sorgfältige gemeinsame Entwicklung der Problemlösung. Bei Milena gibt es immer einen Zugang zum Wesentlichen, und es öffnet sich immer ein Raum mit Möglichkeiten zur weiteren Entwicklung. Nach jeder Sitzung fühle ich mich bereichert und genährt. Ich bedanke mich für die ausserordentlich kompetente und umsichtige Unterstützung.»

Sylvia

«Egal, wie verworren das Problem erscheint, wie tief die Sorge sitzt: Milena hilft, die wahren Ursachen zu durchschauen und einen Weg zur Lösung aufzuzeigen. Das ist manchmal schmerzhaft, und ich habe schon viel geweint bei ihr. Aber es ist immer heilend. Nach jeder Sitzung fühle ich mich geläutert, gestärkt und zuversichtlich. Das Coaching bei Milena ist eine grosse Bereicherung für mich, und ich wünschte bloss, ich hätte sie schon viel früher gekannt.»

Sarah

38 Jahre

«Milena hat die Fähigkeit, den Kern einer Person zu erkennen und zum Vorschein zu bringen. Meines Erachtens leitet Milena persönliche Weiterentwicklung an, die lebensnah ist und einen immer zurück in die Selbstverantwortung und zum eigenen Wesenskern bringt. Wenn man bereit ist, diesen Weg zu gehen, ist er manchmal anstrengend, jedoch auch unglaublich spannend und immer sehr befreiend.»
Sophie

Juristin/Rechtsanwältin

«Was ist meine Berufung, und wofür schlägt mein Herz? Milena versteht es, mit unglaublichem Verständnis und Einfühlungsvermögen, mir die richtigen Fragen zu stellen, sodass ich auf die entscheidenden Fragen in meinem Leben die Antworten in mir selbst finde.»
Denys

36 Jahre, Bergführer & Holzbauingenieur

«Milena besitzt die Fähigkeit, Körpersprache in den feinsten Ausprägungen wahrzunehmen und zu lesen. Diese Fähigkeit nutzt sie geschickt, um zu erkennen, welche Themen mich tief im Innersten bewegen. Dadurch ist es möglich, ohne Umschweife am Ursprung meiner Probleme zu arbeiten. So führt mich Milena immer wieder konsequent zu meinem inneren Ich, was mir hilft, meine Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und mich dafür einzusetzen. Es entsteht Klarheit, Vertrauen und innere Entspannung. Ich schätze diese Art von Arbeit sehr. Sie ist effizient, ehrlich und wirkungsvoll.»

Kerstin H.

Coaching für Paare

«Die Paarcoachings bei Milena sind immer sehr bereichernd für mich. Nach jeder Sitzung habe ich das Gefühl, wieder mehr bei mir und auch meinem Partner näher zu sein. Durch ihre bedachte, einfühlsame Art erfasst sie schnell die Essenz unserer Anliegen und begleitet uns ressourcenorientiert auf dem Weg zu unseren eigenen Lösungen. Milena hilft, andere Sichtweisen zu sehen und eröffnet dadurch neue Perspektiven. Dabei gibt sie auch immer wieder praktische Übungen für daheim mit.»

Selina

36 Jahre

«Wir kamen mit vielen Fragen und wegen unserer aktuellen Herausforderung sehr aufgewühlt zum ersten Paar-Coaching.
Milena liess uns Zeit zum Ankommen – was dann passierte, beeindruckt mich bei jeder Sitzung immer wieder neu:
Milena hat die grosse Gabe, wie eine gute Detektivin in kurzer Zeit die Essenz, den Kern einer Sache herauszuspüren. Es fühlt sich für mich an, als wäre ein durcheinander geratenes und verstricktes Wollknäuel im Nu etwas gelockert, die Fäden mit jeder Sitzung mehr und mehr entwirrt.
Was ich besonders schätze und als sehr hilfreich für den Prozess erlebe, ist Milenas grosse Klarheit. Ihre liebevolle und gleichzeitig unerbittlich glasklare Haltung uns beiden gegenüber erlebe ich als enorm unterstützend. Milena versteht es, uns als Paar und dennoch als Individuen spezifisch und empathisch zu spiegeln und zu begleiten. Sie versteht es, die Dinge (gerade wenn es brenzlig wird) mit wacher Präsenz, Direktheit und dennoch mit viel Einfühlungsvermögen auszubalancieren, sodass wir uns beide immer wieder gesehen, gehört und gestärkt fühlen können. Milena fördert das Beste in uns beiden – ich bin dankbar, dass wir mit dem Paar-Coaching nun eine kraftvolle Begleitung gefunden haben, die uns sichtbar und spürbar Schritt für Schritt in eine Richtung bewegen lässt, in der Echtheit, Klarheit, Mut, Authentizität, Ehrlichkeit und Wahrheit uns selbst und einander gegenüber die Basis bilden. Wir sind eben daran, nach 3 Jahren Schmerz, Chaos und «Fast-Trennung» mit Milenas Unterstützung ein neues Fundament für unsere bewegte, geschüttelte, nun bald 23 Jahre erprobte und uns so wertvolle Beziehung zu bauen. Und dies mit allen Risiken – wir spüren beide, dass nur der echte und wahre Weg kraftvoll sein kann.
Das macht mich im ganzen Sturm des Lebens sehr glücklich und dankbar.»

Christa Z.

Bewegungspädagogin, Meditationslehrerin

Rosenmethode Körperarbeit, Coaching 

«Die Sitzungen mit Milena haben mir den Mut gegeben, meine innere Stimme wieder wahrzunehmen und ihr einen sicheren, urteilslosen wie auch wohlwollenden Raum zu schenken.
Durch diese (körperliche) Achtsamkeit entdecke ich einen neuen Zugang zu mir selbst, welcher mir die Möglichkeit bietet, einen intimen, liebevollen und mitfühlenden Kontakt zu und mit mir selbst aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
Ein spannender Prozess, der für mich einen klaren Anfang hat, aber noch lange kein Ende findet. Und wie es Platon so schön meinte: Alles Wissen ist Erinnerung. Oder eben: Alles Wissen ist ein «Sich-Er-innern».

Lukas K.

27 Jahre, Student

«Das erste Mal bin ich widerwillig auf den Tisch gelegen. Das zweite Mal brauchte es Überwindung. Nach 5 Jahren habe ich gelernt, dass sich Angst beherrschen lässt, dass Geduld zu üben und alles in Massen zu geniessen und zu betreiben um Etliches gesünder ist. Klingt einleuchtend? Natürlich. Aber die wenigsten wissen noch, was es bedeutet, die eigene Frequenz richtig zu wählen und den Fokus dort anzusetzen, wo es Sinn macht. Ist es manchmal anstrengend? Selbstverständlich. Aber Körperarbeit mit Milena Thurnheer bedeutet nicht nur Hilfe, die richtigen Fragen zu finden, sich diesen zu stellen und den Mut aufzubringen, etwas zum Besseren zu verändern. Es bedeutet auch, sich in einem sicheren Umfeld mit einer Verbündeten an die eigene Kraft zu erinnern. Milena Thurnheer arbeitet mit und im Interesse derer, die den Willen haben, sich im eigenen Rhythmus einfach nur wieder gut zu fühlen. Wie wunderbar, dabei uneingeschränkte Rückendeckung zu bekommen. 

Wenn man Zahnschmerzen hat, geht man zum Zahnarzt. Wenn das Innere knirscht und es an allen Ecken etwas zupft, dann liegt es sich am besten unter den Händen von Milena Thurnheer.»

B.C.P.

40 Jahre

«Mit Milena habe ich eine Reise begonnen. Eine Reise zu mir selbst. Seitdem lerne ich mich mehr und mehr kennen und lieben. Die Reise ist noch nicht zu Ende, und ich bin gespannt, welche Entdeckungen ich auf dem Weg zu mir noch machen werde. Heute bin ich mehr ich selbst, als ich es je war. Dafür bin ich Milena sehr dankbar.»

Patricia

«Milena begleitet mich bereits seit einigen Jahren.
Ihre Präsenz und ihre sanfte Arbeitsweise helfen mir, in den Moment zurückzukehren und mich zu spüren. Dies ist sehr heilsam und wohltuend.
Milena findet immer die passenden Worte und Erklärungen, sodass ich nach den Sitzungen gelöst und im Vertrauen sein darf. Ich bin dankbar für ihre wertvolle Zeit.»

Mingma

28 Jahre, Kindergärtnerin

Rosenmethode Körperarbeit, Coaching, Balancing 

«In der zarten Person Milena steckt eine sehr weise Seele, die mit grosser Klarheit und tiefem Wissen ihrer ureigenen Essenz folgt. Damit ist sie für mich auf unterschiedlichen Ebenen eine ganz wundervolle Begleiterin – sei es mit Körperarbeit, Balancing oder Coaching. Milena hilft einem, in sich selbst Räume für Wachstum, Heilung und Loslassen zu finden und zu nutzen.»

Beatrice

49 Jahre, Coach & Yogalehrerin

Rosenmethode Körperarbeit 

«Milenas professionelle und einfühlsame Therapie und Körperarbeit half mir sehr und begleitete mich durch turbulente Zeiten. Nach wie vor hilft sie mir, meine Blockaden und Schmerzen zu lösen und loszulassen. Ich verlasse jedes Mal beschwingt, innerlich ruhig und glücklich ihre Praxis – Körper und Geist in ruhigem Einklang.
Ihre Therapieform ist sanft und entspannend, ein Ruhefenster im hektischen Alltag. Da ich selbst so gerne zu Milena gehe und ihre Arbeit sehr schätze, sende ich bei Bedarf auch gerne meine Patientinnen und Patienten zu ihr.»

Alexandra Nievergelt

42 Jahre, Dr.phil-nat, TCM-Therapeutin

«In der Arbeit mit Milena Thurnheer komme ich tiefer mit mir selbst in Kontakt. Liebevoll und präzise schafft sie einen sicheren Raum, wo ich aktuelle Themen, körperliche Beschwerden oder meine Herzenswünsche erforschen kann. So wurde mein Leben über die Jahre bunter, und es sind neue Möglichkeiten entstanden, worüber ich sehr glücklich und dankbar bin.»

Christoph

42 Jahre

«Die Arbeit mit Milena hilft mir, mich selbst besser zu spüren, meinen eigenen Weg zu erkennen und auch zu gehen, immer wieder mit meinen vielen Gedanken und Emotionen aufzuräumen und sie dort zu platzieren, wo sie hingehören. Innerhalb eines Jahres hat sich mein Leben wesentlich zum Positiven verändert, und das verdanke ich zu einem grossen Teil Milenas Arbeit, ihrer Klarheit und ihrer liebevollen und präzisen Art, mich näher zu mir selbst zu bringen. »

Lisa Zaugg

29 Jahre, Musikerin

Massage

«Milena eröffnete im Jahr 2004 in der unteren Altstadt in Bern ihre Praxis.
Am Tag der offenen Türe habe ich als ‚Nachbarin‘ einen Behandlungstermin mit ihr vereinbart, weil ich seit 2000 eine Shiatsupraxis in der Altstadt führe und gerne mal ‚über den Gartenzaun gucke‘.
Ich war sehr berührt von Milenas Feinfühligkeit, Ernsthaftigkeit, Konzentration und Intuition. Mit diesen Fähigkeiten kommt sie sehr schnell zum Wesentlichen. Sie beherrscht verschiedene Methoden. Die ‚Rosenmethode‘ kannte ich damals noch nicht und habe mich daraufhin näher mit ihr befasst.
Ich komme immer noch gerne zu Milena in Behandlung. Diese hilft mir, und ich kann Milena mit gutem Gefühl weiterempfehlen.»

Ulla Radermacher

Shiatsu-Therapeutin

«Seit über 10 Jahren gehe ich zu Milena. Zunächst wegen akuter Beschwerden, die ich mittlerweile dank Milenas Hilfe ganz gut im Griff habe. Von und mit Milena habe ich gelernt, meinen Körper wieder zu spüren und besser zu verstehen. Kleine Aufgaben und Übungen helfen mir, Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen, da ich nun die Gründe dafür erkennen und auf meinen Körper hören kann.»

Maria

43 Jahre

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